一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此应注意保健养生。　　一日之际在于晨，...

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢？在此，...

中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”是人们四季养生法的原则。天津中医药大学中医药工程学院院长陆小左教授表示，春天人体容易产生肝阳上亢、肝病发作的情况。肝病患者尤其容易在春季发病，因此，...

春天人的活动量开始加大，同时血液循环加快、营养消耗增加，这时调养好肝脏可增加抵抗力。朝阳医院副院长沈雁英指出，春季是养肝的合适季节，要养肝可多吃鸡肝、鸭血。　　除了避免过度劳累外，...

方法一：若是眼睛干涩、发红，感觉眼热、口热，则属于热症，适用于将决明子、菊花、山楂各3g泡水喝。 方法二： 若是眼睛疲劳，迎风流泪，可用菊花、枸杞、山萸肉、黄芪各3g，冲水喝。...

老花眼是指老年人眼部晶状体老化，调节功能减退，看近物时模糊不清，把物体放远些才稍清楚的病症。老花眼除了平时注意用眼卫生，多做锻炼，加强眼部保养外，饮食调理也很重要。老花眼患者饮食宜...

一、保护视力　　每天都要对着电脑， 再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。　...

制作方法：取川芎150克，菊花30克，桑叶80克。将上药共研粗末。用棉布缝制约15厘米×15厘米大小的布袋，装入药末缝好即可。每晚侧卧睡时，置于耳下枕之。　　中药川芎活血散瘀、善治...

菜系及功效：甜品/点心 壮腰健肾食谱 明目食谱 口味：甜味 工艺：煮枸杞玉米羹的制作材料：主料：玉米（鲜）200克辅料：枸杞子10克,青豆20克调料：白砂糖150克,淀粉(玉米)5...

菜系及功效：美容菜谱 明目食谱 口味：清香味 工艺：煮茉莉玫瑰冰糖粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：茉莉花30克,玫瑰花20克调料：冰糖30克教您茉莉玫瑰冰糖粥怎么做，如何做茉...