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“寒”还容易导致气滞血淤，经脉不通，身体器官得不到血液的营养，疼痛则随之而来。如女性痛经及经期延长，心脑血管患者突发胸闷、胸痛、头晕、心梗、中风等，都与此相关。所以，养血活血是适宜...
血液循环不好有隐忧 气温很低时,人们最先感到的就是手脚冰冷。这个现象很好理解,天气冷了,人体血管收缩,血液回流能力减弱,就会使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,对此大家都不会很...
冬季胃病患者特别是慢性胃炎患者较多，若饮食采用精、少、软、淡的冬季养生汤粥，可帮助中老年慢性胃炎患者调养肠胃、温暖过冬。 健脾暖胃莲子粥 取莲子、糯米各50克，红糖一匙。莲子用开...
知道当时冬季的来临时一定要进补来调理身体，但是在怎么进补才是最为合适的呢?且进补时应该要从哪方面着手呢?其实，说到进补时还是应该以饮食的方式来进行调理，那么，饮食的方式可以通过哪能...
脸部美白，脸部美白的方法有哪些呢？女性要如何美白呢？下面就来了解一下女性脸部美白的八个小秘方。 其实利用天然黄瓜来美白，起到很好的美白效果，在黄瓜中含有丰富的维生素，能美白肌肤，...
夏季美容食物很重要，夏季要多吃一些护肤食物，这与夏天的炎热的天气有关，夏天日晒容易使皮肤的胶原蛋白流失，而胶原蛋白就是防止肌肤老化的首要成份，所以要多补充一些胶原蛋白,多吃一些含胶...
鸡蛋黄中含有的两种抗氧化剂：叶黄素和玉米黄质具有改善认知功能的作用。叶黄素和玉米黄质对于眼睛的健康也至关重要，能够防止黄斑变性和白内障等导致老年失明的疾病。 吃鸡蛋对人的记忆有保...
春季补气吃什么好呢？春季是女人最适合也是最需要补气的季节，那春季补气有什么食物是好帮手呢？赶紧一起来看一下吧。土豆因为对人体有诸多益处，土豆又被称为“地下水果”。土豆补益胃气的功能...
在众多中草药，具有祛湿功效的自然不少，而其中颇受食客欢迎的，土茯苓当仁不让地成为了佼佼者。这种生长在灌木丛或山坡阴处，长得短小而笨拙的块茎，在解毒、去湿方面却有所长，除此之外，它还...
一白遮百丑，因此，白皙的肌肤每个女人都想拥有的。而脸上的斑点又是美丽最大的困扰，那么春季养生吃什么可以美白祛斑呢？下面就为大家推荐5款天然的美白祛斑食谱，多喝不仅有美白的作用，还有...