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霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。霜降时节的饮食要注意健脾养胃润肺，防秋燥。 饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调...
每每这个时候，整个大学校园便充满了悲伤的离别气息，一顿接一顿的毕业饭局让人酩酊让人流泪。而不知道从什么时候起，毕业自助旅行开始慢慢地流行起来。 毕业旅行，每个人的想法不同。有些...
1、刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间：饮茶养生的最...
老年人经常会因为血脂高而导致动脉硬化引起脑中风这种疾病，高血脂对于人们的生活还有工作是很大的障碍，高血脂和现在的饮食习惯以及作息不规律有很大的关系，天津河东体检医院的专家说。高血脂...
痛经是很多女性的通病。有的少女从开始来月经即有痛经的毛病，轻者下腹部疼痛，行经过后，才逐渐缓解;严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微，甚至伴有昏厥等症状。下面就来看看...
贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。据统计，我国近40%的学龄儿童和托幼儿童患...
健康是每个朋友所追求的梦想，保持青春美丽的根本，而塑造健康的身体有赖合理平衡的饮食方式。而不同的人群也有不同的合理饮食方法的，下面我们就给大家说说男性的合理饮食有哪些吧。1、食物多...
母乳的质量与母亲身体的健康状况有直接关系，母乳量的多少可以通过能不能喂饱孩子来判定，而母乳质量的好坏又怎样判断呢?可以通过孩子的表现来判断，你的宝宝出现经常哭闹、夜惊、睡眠不好或是...
宫寒是女性健康的大敌，它会让你面色憔悴、月经不调、闭经，甚至不孕。如何摆脱宫寒？小编教你6道药膳，暖宫驱寒。 看看你是否患有宫寒症？ ①经常气色很差精力不济？ ②痛经，小腹部有冰冷...
月经对女性来说好处很多，美丽健康的女人，是得益于其调节正常的内分泌；孕育下一代也与之有莫大的关系;还可以让女性早期发现疾病。 作为一个女人，最郁闷的就是每个月那不得不面对的一周，烦...
