冬季养生-中国保健美容网

黄芪精枣汤　　黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。1日1剂，治气虚体弱，倦怠乏力。　　核桃丹参佛手饮　　核桃5枚，佛手片6克，丹参10克，将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成...

大寒补脾润燥要喝三汤。一转眼一年就要过去了，大寒是二十四节气中的最后一个也是一年当中最冷的时期。大寒气候干燥，人体新陈代谢减慢，很容易出现皮肤干燥、感冒、上火等。中医认为，饮食是大...

民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团”。小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，“寒”即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。...

进入冬季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，因此，一到冬季，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：“一夏无病三分虚”，“冬季进补，来春打虎”。冬季适当进补，不仅是恢复...

冬季寒冷，气候异常干燥，人们很容易感冒、咳嗽、得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考，既营养又健康：　　茶豆饮　　功效：绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加...

随着天气转冷，很多小毛病也随着来了，手脚冰凉、腰酸背痛、嗓子发干、口腔溃疡等症状都容易出现。其实这些小毛病是可以通过饮食调节来消除。从中医养生学的角度来看，冬天饮食该以清淡为主，少...

秋冬季节是养生的最好时节，冬季养生吃些什么好呢?下面为您介绍一些冬季养生食谱，大家在做好冬季养生的同时，也要注意身体锻炼。　　一、核桃仁粥　　配方：核桃仁五十克、大米六十克。功效...

入冬后, 气候转冷，人们的免疫能力下降，对于肿瘤患者而言冬季是病情反复发作的时期,患者经手术、放化疗治疗后，半年内的复发转移仍高达69%。因此，淄博万杰肿瘤医院的专家提醒说，定期复...

今年的冬季雨水稀少，因此今冬感冒除了头疼、鼻塞外，最明显的一个感觉就是“干”——咽喉干、嗓子紧，连咳嗽都是干咳，让人苦不堪言。要对付冬季感冒，患者应该在医生的指导下，正确用药治疗，...

丘振文指出，秋冬确是进补季节。因为经过炎夏，人体耗损大，且进食较少，当天气转凉时适当调补一下身体，是很有必要的。总的来说，秋冬进补要遵循三大原则：　　无病不滥补：补法是中医治疗的一...