核心提示：任何事物的补充都是因为缺失而做的补救，其实，对于肌肤来说，防范永远比补救来得重要。胶原蛋白对于肌肤的意义，远高于一切保养品。想要拥有水润的肌肤底子，预防胶原蛋白的流失和变性才是最重要和有效的方法。除此...
任何事物的补充都是因为缺失而做的补救，其实，对于肌肤来说，防范永远比补救来得重要。胶原蛋白对于肌肤的意义，远高于一切保养品。想要拥有水润的肌肤底子，预防胶原蛋白的流失和变性才是最重要和有效的方法。除此之外，我们还可以通过保养方式来提高皮肤细胞的新陈代谢，以达到肌肤自身补充和修护胶原蛋白的目的。
对于减缓胶原蛋白流失的好方法，首先是防晒，美容专家解释，90%以上的肌肤之所以提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。因此，肌肤的防晒非常重要，有效的防晒产品不仅阻隔了UVA、UVB的侵扰，同时也能有效阻挡空气污染与光辐射，美容专家强调，无论是晴天还是阴雨天气，防晒隔离工作一定要做足。
其次，要注意饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物质的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要适量喝点红酒和茶，以保护皮肤内的胶原蛋白。
