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何安宁 许多人都有颈肩痛的经历，特别是长期坐在电脑前的白领族、长期熬夜伏案者、驾驶员等，都是肩颈痛的高发人群。颈肩痛发病缓慢，早期表现为颈肩背部和胳膊酸痛，麻木无力，头面部因长期...
方法一： （l）取穴：①膀胱经：三焦俞、肾俞。②任脉：石门。③经外奇穴：华信夹脊。④脾经：三阴交。 （2）治疗方法：①留罐法：以上穴位于拔罐后各留罐10－20分钟。②排罐法：于腰...
近年来不少减肥人士喜欢使用拔罐来帮助减肥。拔罐减肥法是中医减肥方法之一，拔罐减肥的主要功效就是将身体毒素排出，疏通身体经络，促进代谢，达到瘦身的目的。其实想要拔罐减肥不一定要上中医...
在骨感美人大行其道的今天，减肥成为一种时尚，君不见欧美名模个个骨瘦如柴，平板身材却大受粉丝拥戴。来自丹麦的名模Freja Beja Erichsen气质冷峻、个性鲜明，像身材没有波...
“张悟本事件”彰显保健产业监管缺漏 张悟本从名噪大江南北、迷眩缠陷天下人到营巢致覆、销声匿迹的时间并不长,和其他“大师”们更为喧嚣热闹的神话相比,还算是短命的。 但据新浪网调查...
刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用。只要没有皮肤疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面。常见有些患有肩周炎的50...
刮痧保健、治小病，方便有效，且自己就能操作。实际上，从头到脚很多部位都能刮痧自疗，下面就介绍几种： 刮头部，健脑助眠。头部是全身阳经汇聚的地方。清晨刚起床，用刮痧梳刮拭头部，不仅...