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春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，...
春季，人体跟随自然界的复苏也活跃起来。广州医学院第二附属医院中医科主任医师陈小忆表示，春天是养生的好季节，然而对于老年人来说，需要注意的方面更多。除了要养肝、保暖之外，还要少生气、...
春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。然而，春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节，而且冠心病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。 俗话说...
春天到了，春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。春困不是病，它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。春天，气温适中，皮肤和微细血管处于舒张的状态，体表血液供应量...
和煦的春风带来了丝丝暖意，万物的生长吹响了春天到来的“集结号”。不过，不少人却在抱怨“恼人的春风”带来的过敏症。请关注—— 时值三月，春意渐浓；气温回升，万物苏醒。然而，这一切对...
春季养生，应注重精神调养。中医谓：春主木，在于肝，七情发于怒。应节怒暴以养其性，将胸中郁闷之气通过踏青观花，信步于树林河边，以发散体内沉闷之气，与大自然融为一体。 常见的各种睡眠...
随着社会生活节奏的加快，肾虚的人也逐渐增加，但是补肾的药品又有许多假造的，那么怎样才能有效改善肾虚呢？下面介绍几个补肾的药膳。 黑芝麻饴糖羹 黑芝麻(粉)150g，生甘草30g，饴...
俗语“春天孩儿脸，一天变三变”，说的就是这初春的天气。最近两天，全国有地方连续数日的降雨，使得气温骤降。医院的门诊，记者看到，前来就诊的病人较以往明显增多。看来“倒春寒”威力还真不...
1、黄芪黄鳝红枣煲 材料及做法：鲜活黄鳝200克，宰杀后去内脏、切段，与黄芪30克、红枣10个同入沙锅，加适量水和植物油少许，小火煲煮烂熟，调味。饮汤食肉。 功能：补气养血，升提。...
“每天喝够8杯水”是1945年的健康指南的内容。然而，《水秘密》一书作者霍华德·穆拉德博士表示，每天摄入的大部分水来自食物。比如，水果、蔬菜、豆类、煮熟的燕麦和藜麦等全谷食物，等等...
