春季养生-中国药妆网

春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”。到底怎么养？听中...

今天是二十四节气的第四个节气“春分”，此时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。 ”《春秋繁露，阴...

中医治疗有不少优点，也有不少独到之处，其中一个独到的地方，就是巧用药膳来减轻病情。多数人懂得在家烹煮药膳保健。专家说：“华人大都讲究美食，而在中华饮食文化里，食品也常被巧妙的被...

当下，春天的气息渐浓，花开遍地，鸟语虫忙。都说一年之计在于春，不少朋友都已经蠢蠢欲动了，想要在开春的时候大展“身手”，舒展舒展被冬天冻住的筋骨。专家指出，春季是运动健身的好季节，但...

一、御寒防风莫忽视　　冬三月草木凋零、冰冻虫伏，人体新陈代谢相应变慢，抵抗力下降，容易生病，也特别容易损阳气，春季养生保健别急着减衣服。因骤冷会使血管痉挛，血液黏稠，血流速度减慢，...

春分，此时人体的血液和激素活动正处于高峰期，但春天多变的气候又会使体内失衡，诱发一系列疾病。为此，专家建议，科学合理的膳食，有助于在春分时节调理机体平衡阴阳。古言云：“春分者，阴...

春暖花开，气温会逐步回升，此时一些本来无毒或毒性很低的蔬菜和水果，有可能变成有毒或毒性增高的食品。比如：四季豆、发芽或未成熟的马铃薯、来源不明的蘑菇、鲜黄花菜等。因此春季养生不忘防...

春天的天气变化最为反复无常，使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，应注意保健养生。专家教你春季如何保健养生？坚持锻炼：春天，万木吐翠，空...

雨水之前天气寒冷，雨水之后气温有所回升，但常有“倒春寒”。要及时加减衣物，防受凉感，增加户外运动。此时，人们的情绪容易因天气变化而产生波动，高血压、心脏病、哮喘患者尤为要注意雨水时...

惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。中国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚(黄鹂)鸣；三候鹰化为鸠。”　　“春雷响，万物长”，中国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始...