核心提示：被誉为“中国第一美女主持”的沈星,无论在荧屏前还是在生活里,她亮丽而亲切的容貌总给人一种如沐春风的感觉。说起自己的保养方法,她说最重要的是“要保证睡眠,不抽烟不喝酒,否则不可能有好皮肤。”此外,她还强调:“自信、和谐对女人来说也很重要。”关注自己的内心比关注自己的脸上又多了几条皱纹有意义得多。”...
被誉为“中国第一美女主持”的沈星,无论在荧屏前还是在生活里,她亮丽而亲切的容貌总给人一种如沐春风的感觉。说起自己的保养方法,她说最重要的是“要保证睡眠,不抽烟不喝酒,否则不可能有好皮肤。”此外,她还强调:“自信、和谐对女人来说也很重要。”关注自己的内心比关注自己的脸上又多了几条皱纹有意义得多。”
出生江苏南通,生活在广东珠海的沈星,对广东汤水的也深有体会。她说:“不同的季节我会做不同的汤,我比较喜欢喝鸡脚跟猪脚炖的汤,尤其炖到很粘的那种,很养颜。”她的心水汤是南杏鸡脚炖猪肺,她说:“这是我最近喝的一种汤,容易有饱的感觉,又非常有营养,温补,一点不油腻,另外杏仁很美白,很滋润。”
的确,据《药性论》记载:南杏“作汤,益润声气”,广东民间有名的杏仁糊糖水,就是用南杏制作的。而猪肺有养肺益气的功效,中医说:“肺主皮毛。”鸡脚也富含骨胶原,且一点不油腻,常为广东汤中的主料。陈皮在此汤中起了化滞祛腻的作用。此汤的具体制作方法是:南杏500克、陈皮50克、鸡脚5只、猪肺500克,生姜3片。南杏沧水4小时后,加水打磨,隔渣滤出杏仁汁,猪肺充分洗净后,与鸡脚、陈皮放进杏仁汁里,隔水炖3小时,进饮前加盐调味即可。
在这秋高气爽、干燥的季节,多喝此汤,不仅如沈星说的有养颜美白作用,还可以滋润、化气,大家不妨一试。
