核心提示：常用电脑的人都知，电脑的记忆体和硬盘容量有限，要使电脑快速运转，需经常将一些过时的程序及资料删除，彻底“遗忘”它们。人的大脑也是如此，到了一定年龄，大脑的记忆力衰退，记忆容量也在萎缩，这时就要求我们在...
常用电脑的人都知，电脑的记忆体和硬盘容量有限，要使电脑快速运转，需经常将一些过时的程序及资料删除，彻底“遗忘”它们。人的大脑也是如此，到了一定年龄，大脑的记忆力衰退，记忆容量也在萎缩，这时就要求我们在记忆新事物的同时，善于删除和遗忘过去一些无用和无谓的事情。尤其是对过去生活中不愉快的事，无端的烦恼、无原则的纠纷和痛苦的挫折，我们要善于忘掉它，实在没有必要长期对它耿耿于怀。只有这样人才能活得洒脱和快乐，心境好身体也会保持健康。
但是很遗憾，人脑的活动规律通常都是与的要求事与愿违。想要记忆新近发生的事情常常易忘，而对一些过去的、尤其是一些久远年代的经历却仍在脑里留下深痕，难于忘怀。
老年人成天回忆往事，时不时就对人说“想当年我怎样怎样”，那他就不免发出人生苦短的感叹，如此他是真的变老了，至少在心态方面是老化了。而对人生棋局中的错着怨恨不已，怨自己错失良机，怨自己没带眼识人，则又会给自己带来无限的烦恼、抑郁和伤感。
临床医学统计表明，有严重怀旧心理的老年人，其心脑血管病的发病率分别比正常老年人高三四倍，同时也易导致老年性痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等病，会加速人体衰老。
